こんにちは!
この記事はオナ禁歴3年の私がこれまでに体感した効果や日記を書き留めておく用の記事です。
私のプロフィール・21歳(大学生)
・高校3年生の時にオナ禁と出会う
・最長オナ禁日数は35日
・趣味は将棋とゲーム(FPS系)
・彼女なし
私のオナ禁の最長継続日数は35日で、最近までオナ禁止(一週間)→リセットを繰り返している状態でした。
そして今回、久しぶりに長期オナ禁に挑戦したくなったので記事にしてみました。
長期オナ禁するにあたって目標があった方が続くと思うので考えた結果…
・自己ベスト35日を超える(達成)
・かわいい子に逆ナンされる
この二つを目標にしようと思います。
オナ禁の噂で『モテる』っていう効果があるっぽいんで、逆ナンされれば証明できるっしょ!

それではレッツゴ―!
夢精はリセット扱い?
長期オナ禁では避けて通れない道、それが”夢精”です。
私は長期オナ禁をするたびに1カ月で平均2回は夢精してしまいます。
ネットでは夢精はリセット扱いにするべきかしないべきかで議論されていますが、ここではリセット扱いにしない方針で進めさせていただきます。

そうしないと企画にならないので…
1週間目
目覚めがいい(3日目)猿のように自家発電していた時は寝起きが悪く、2度寝・3度寝も当たり前でしたが、オナ禁3日目になるとパチッと目が覚めてすぐに活動できるようになります!
髪の毛がサラサラになる(3日目)いつもクシで髪の毛をとかすと絶対に毛先が絡んで引っ掛かっていたのに、オナ禁を始めてからサラサラになって引っ掛からなくなりました。
油のギトギト感もないです。
抜け毛が減る(5日目)高1の時、自家発電のしすぎでハゲてしまいました。あの時は本当に抜け毛がひどくて…
ですがオナ禁をするようになって毎回5日目あたりから抜け毛が減ってるのを感じます。今回の長期オナ禁で昔のフサフサ頭に戻そう!
ヒゲが伸びづらいくなる(7日目)私はかなり髭が濃い方で、一日経つとかなり目立つくらい髭が伸びます。ですが、今だといつもの半分くらいしか伸びてないのでちょっと驚いてる。
女性が隣に座ってくる(7日目)女性(おばちゃん)がとなりに座ってくるようになります。俗にいう電車効果ってやつですね。
そして、(おばちゃん)と付けたのには理由があって、今後もっとオナ禁の日数を重ねていくと若い女の子たちが高頻度で座ってくるようになるからです。(楽しみ)
このように一週間目でもかなりの恩恵を得られます。
早起きや髪の毛がサラサラになる効果は毎回確認できているので、信じていいでしょう。
話は変わりますが海外の研究によると、テストステロン(モテモテになるフェロモン)の分泌量は一週間でピークに達し、それ以降は下がっていく..という実験結果があります。
なので「オナ禁は一週間やってリセットがいいよ!」というネット記事がたくさん存在しますが、私はこれらを完全には信じていません。
なぜなら、その研究では30日間・50日間・100日間・・・の長期オナ禁の実験は行われていない!
私は7日目以降もあきらめずにオナ禁を続けていたら、突然テストステロンが爆発的に分泌されるのではないかと考えています。

よって続行だ!
2週間目
目がセクシーになる(11日目)帰りの電車で窓に自分の顔が映ったとき、目がやけに綺麗だったんです。目からすごい色気を発してました。
感謝された(12日目)いつも自転車を停めてる駐輪場があるのですが、石ころが敷地内から道路に転がっていたんです。危ないと思ったのでその石ころを手に取って駐輪場にポイっと返したら、監視係のひとに「ありがとね~」っと感謝されました。いつもの私ならめんどくさくて石は見てみぬふりをしたでしょうが、これもオナ禁効果なのかな~と思いました。
度胸がつく(13日目)私は昔からビビりで人と目を合わせられない性格なのですが、この日、ヤンキーと道端で目が合っても逸らさずにやり過ごせました。そして、バスの後部座席(5人がけ)で3人が真ん中を占領している中、「すみません、席座らせてください」といって自然に座ることができました。
しらない人に話しかけることが苦手だったのに、恐怖感などを何も感じる事がなかったのが不思議でした。
大学が週3・4日しかないので確認できた効果が少ないです!
すみません(´;ω;`)
3週間目
目覚めが悪くなった…(16日目)なぜだろう、オナ禁を始めて最初の1・2週間目は6時間睡眠でもパチッと目が覚めたのに、急に起きれなくなった…3年間オナ禁をしてきてこんな事態になったのはこれが初めてなので、少し心配です。
筋トレを突然はじめる(17日目)急に体を鍛えたくなった。性を断つことにより、モテたいという本能が目覚めたのかもしれない。器具は使わないで自重のみで今はトレーニングしています。
メトロンブログさんの腹筋メニューめっちゃ効きます。
エッチに興味がなくなる(18日目)Twitterでよくエロい画像が流れてくるのですが、まったく興奮しないっすね。なんか裸の女の人が写ってるなぁ~程度、、オナ禁効果を実感できた。
体から甘い匂いがする(19日目)朝起きて猫みたいに体を沿ってストレッチをしていたら、脇?と胸からイチゴみたいな香りがしました。家にコーラなんて置いてないのに、母から「コーラあるの?ちょうだい」って言われました。
視線をめっちゃ感じる(20日目)大学のキャンパス内を歩いていると、何人か女子が僕のことを見てきた。今まで見向きもしなかったくせに…実際に何回かオナ禁をしていて、この視線を感じる効果は絶対に感じているので、なにかフェロモンが出てるに違いありません。オナ禁について研究してる教授がいれば調べていただきたい。(鼻くそが付いてただけかもしれん)
親切を受けた(21日目)第3週の最終日はあいにくの雨だった。大学の帰りに傘をさしてスーパーに寄ったとき、小学5年生くらいの男の子が、僕に傘入れようのビニールを渡してきた。なんていい子なんだろう。僕はよく「不気味で話しかけづらい」と言われるのだが、この少年はなんのためらいもなく話しかけてきた。これがオナ禁効果なのだとしたら、おそらく僕から優しいオーラが出ていたのかな?
オナ禁効果じゃないにせよ、この少年がいい子なことには変わりないか。
なんだろう、体から男くささが無くなったのが個人的には良かったけど、目覚めが悪くなったのが少し残念ですね。もっとオナ禁を続ければショートスリーパーになれると思うので頑張るぞい!
1カ月目
高いキーの曲を歌いきれた(23日目)僕は声が少し低めで、高い声を出せる人にあこがれていました。だから大好きなバンドはMr.Childrenで、この日もミスチルの曲を歌っていたんですが、以前まで出せていなかった高音が綺麗に出せました。たまたまかもしれませんが一応これもオナ禁効果としておきます。
自慰行為をしないことが当たり前になる(26日目)ベッドに入ってボーっと考えごとをしていたら、一つだけある自分の変化に気が付きました。男ってもんは基本ずっとエロいことを考えている生き物で、僕もこれまでは家に帰ってオナニーしたい!なんて思っていましたが、最近はこれっぽっちもオナニーしたいとは思わなくなりました。というかオナニーをするのが実は異常だったんじゃないかと思い始めた。
電車でJKに囲まれる(27日目)7日目の効果でも女性(おばさん)が隣に座ってくるという効果がありましたが、この27日目で効果がグレードアップしました。電車の座席に座っていたら隣にJKがふつうに座ってくるし、目の前にJKが立ってきてなんだこれは!?状態。ちらっとこちらを見てくる子もいてもうよくわからん…目標の逆ナンされるのもそう遠くないのか?
つむじ禿が治ってきた?(29日目)高校2年生ごろからつむじ禿で悩まされており、ずっと気にしていたんですが、抜け毛が減ってきたことでつむじ禿が回復してきました。オナ禁してるときはまじで抜け毛が減るので禿対策にもなると思います。
ようやく1カ月が経過しました。引きこもってばかりでいつでもオナニーできる状態の中よく耐えているなと思います。
この調子でいけば自己ベストの35日は超えられそうです。そして少し心配ごとがあって、夢精をまだしていないんですよね。
いつもの僕ならオナ禁中は二週間に一回くらいの頻度で夢精をしていましたが、今回は全然夢精してないですね。
種なしになってたらヤダなぁ…
40日目
ポニーテールを顔面に擦りつけられる(32日目)バスに座っていたら前に立っていた女子大生にポニーテールをこすり付けられました。がっつり顔面に当てられていたのでワザとやったやろ…(ありがとうございます!)
自己ベスト更新!(35日目)目標のひとつでもある『自己ベスト更新』をこの日達成することができました。ワイは過去の自分に勝ったんや!もっと差を広げてやる!
頭が切れる(36日目)悪いことなんですけど、言い訳が上手くなりました。親との会話で都合の悪い話になった時にうまくはぐらかしたり、面白いジョークを瞬時に言えるようになりました。
40日目までの効果は以上です…うーん、1カ月目あたりから感じていたのですが、最近効果が全く感じられなくなりました。
スーパーサイヤ人状態になる前兆なのかな?
スーパーサイヤ人とは
・3時間睡眠で十分
・怖いものがなくなる
・想像力が増す
・運が良くなる
・女の子にモテ出す
・顔付きが変わる
参考:NAVERまとめ
長期オナ禁をしている人はスーパーサイヤ人になれるとよく聞きます。
今はこれに期待して過ごすしかありませんね。
50日目
ついに夢精した(50日目)くっ…!
ついに来やがったな夢精め!
過去の俺なら「くそぉリセットだぁ;;」ってリセット扱いしていたがこの企画ではリセット扱いじゃないんだよ!!
はい、実は夢精したことで逆に安心しています。なぜなら古い精子を体内から出してるだけなので夢精は悪い事ではないんです。また新しい精子が作られると思うとワクワクしてきますね!
ついに50日間継続できました。
肝心の効果なんですけど、これっぽっちも効果を感じられませんでした。
いつも楽しみに見てくれている人には申し訳ない結果になってしまった…
そして、16日目からずっと続いている寝起きの悪さをいいかげん直そうと思いまして、亜鉛を飲み始めました。1年前までは毎日亜鉛を飲んでいて体調とかすごく良くなったことを思い出したので「また始めようっ!」てことで始めました。

過去にこんな記事を書いたことがあるので興味があれば読んでください。
寝る前に飲むと朝起きてからすっごいパワー出るからやっぱ正解でした!
オナ禁50日目以降、亜鉛でいい効果が現れることに期待します。
53日目、突然のリセット
申し訳ありません自分に負けました。
スーパーサイヤ人になる前にフリーザさんで終わってしまいました…
リセットの原因として考えられるのが、おそらく亜鉛でしょうね。
色んなところが元気になってしまうんですよ。
で、久しぶりに出すとビックリしますよ、、アレの色がまっ黄色ですから、長期オナ禁はもしかしたら危険かもしれない…使い物にならなくなるかも
そして、今回でこの報告記事は突然のおわりを迎える訳ですが、ここまで付いてきてくださった方、本当にありがとうございました。現在、オナ禁中の方はぜひ僕の記録を抜いてほしい!そして、新たな発見があれば教えて下さい!
ではまたどこかでお会いしましょう!
おわり
コメント
オナ禁について調べていたら、この記事にたどり着いて読ませて頂きました。
もし良ければ教えて頂きたいのですが、53日目でリセットした時は、何かエッチな動画や画像を見ながらだったり、エッチな妄想をしながらだったのでしょうか?
それとも、ただ何も考えず機械的に、股間を刺激して出した感じでしょうか?
よくオナ禁のリセットの話はネット上で読んで、エロ禁も大切なことだと書かれていることが多いのですが、
リセットの日だけは解禁しても仕方ない(もしくは解禁した方が良い)、と思われますか?
あるいは、エッチな動画や画像自体を、完全に捨てた方が良いと書かれている情報も、中にはありますが、
そこまでした方が良いでしょうか?
個人的な見解で構いませんので、
もしよろしければお時間のある時に、お考えをお教え頂ければありがたいです。
さくらもちさんコメントありがとうございます((●゚ν゚)
リセットした時は、動画を見ながらでしたね!!いつも20分30分かけていましたが、リセットの日は5分くらいでイッちゃいました(照)
リセット時のエロ禁についてですが、リセットしてまたすぐにオナ禁を始めるのであれば、動画や画像はガマンして、妄想で済ませるべきだと思います。
エロ動画や画像を見るだけでもジヒドロテストステロンが分泌されてしまい、リセットによるダメージが大きくなるので!
しかし、「猿であればあるほどオナ禁による恩恵が大きくなる(効果が実感できる)」という意見もあるので、価値観によってエロを解禁するかしないかは変わるでしょうね…
返信内容は以上です。他に気になることがあれば気軽にどうぞ(*^^)♪
ひなさん
早速のご返信にて
親切にお答え下さってありがとうございました!(^-^)
エッチな動画や画像を完全に断つのは最初のうちは簡単なことでは無いのかもしれませんが、
やはりできれば刺激的な物は見ずに、妄想程度に抑える方が良いのですね。
また、書いて下さったように、
猿である時からの振れ幅が大きい方が恩恵があるかも、という意見もあるんですね!
いずれにしても、仮にリセットの時だけ見る物だとしても
おっしゃるようにジヒドロテストステロンの事を考慮すれば、
普段ついつい思い出して悶々としそうな刺激が強い物より、
程々に低刺激の内容を使うのが良いのかなという気が致しました。
大変勉強になりました。
ありがとうございました。
結論
体を鍛えればチー牛でもある程度モテル byもこう
初コメです。
質問なのですが、高校の時にハゲたとありますが現在の頭髪はどのような状況でしょうか?
また、ハゲたとは具体的にどのようなハゲ方でどの程度ハゲたのでしょうか?
関係ありませんが、オナ禁だけでなくプログラミングの記事まであるのは変わっていて面白いですね。
私自身、ゲーム会社に勤めていて個人的にもC++やOpenGLを使用することがあるので親近感が湧きました。
コメントありがとうございます。悲しいことにハゲは治っておりません…
20代なのですが、後頭部のハゲ方が特に酷くて、後ろから見たらT字に白い肌が見える感じです。
プログラミングのスキルは初心者レベルですので、お恥ずかしいです(–;)