
モンスターエナジーには色んな種類があるけど、味によってカフェイン量は変わるの?
結論日本で発売されているモンスターのカフェイン量はどの味も同じ(100mlあたり40mg)そのため、好きな味orカロリーで選ぶのが良い。
カロリーは味によってかなり変わるので、比較表を見ていきましょう。
また、カフェインを摂りすぎると人体に悪い影響が出てくることもあるため、そのあたりも確認していきます。
カロリーの比較表
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オリジナル![]() | ボトル オリジナル![]() | パイプライン パンチ![]() | スーパーコーラ![]() | キューバリブレ![]() | カオス![]() | ゼロシュガー![]() | ウルトラ![]() | ウルトラ パラダイス![]() | |
カフェイン (100mlあたり) | 40mg | 40mg | 40mg | 40mg | 40mg | 40mg | 40mg | 40mg | 40mg |
カロリー (100mlあたり) | 50kcal | 50kcal | 50kcal | 46kcal | 42mg | 35kcal | 0kcal | 0kcal | 0kcal |
商品ページ |
缶は355ml,ボトルは500mlです。
カフェイン中毒や糖尿病に注意
カフェインを摂りすぎると、寒気や手足のしびれ、速い心拍数、吐き気、最悪の場合は心肺停止などの症状があらわれ、とても危険です。
人間は慣れる生き物です。最初は1本で済んでいたのに、カフェインの効果を実感できなくなり、次第に飲む回数が増えていきます。
20代の若者が亡くなってしまう事件は日本でもあるので飲み過ぎはやめましょう。
カフェインの摂取量の上限は?
アメリカやカナダでは、健康な大人は400mg/日までなら害はないと報告されています。(もちろん個人差はあります)
1日にモンスター2缶なら大丈夫そうですが、毎日飲んでるとカフェインの効果も薄れてきます。
そのため、モンスターの効果をより実感したい場合は「1週間に1缶まで」とルールを作って、ここぞという時に飲みましょう。
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